Sonno e insonnia in medicina cinese: articolo da scaricare (in inglese)
MONTAKAB, Sleep and Dreams in Chinese medicine
Articolo in lingua inglese
Quali sono i principali quadri che stanno dietro a disturbi del sonno e insonnia secondo la medicina cinese?
Il Dott. Motakab, autore del libro “Agopuntura per l’insonnia”, porta avanti il suo ragionamento basandosi sulle sostanze preziose: xue, qi (in particolar modo, weiqi) e shen e analizza il ruolo dei meridiani straordinari nel delicato meccanismo del sonno.
Sonno e insonnia dipendono in ultima istanza dall’equilibrio su più livelli fra yin e yang: analizzare nel dettaglio questo aspetto è la chiave per un trattamento efficace.
“In an average lifetime of seventy-five years, we spend over twenty years in sleeping, out of which one third is spent in dreaming. Sleep is as essential for maintaining life as is air, food and water…
Sleep disturbances, in particular insomnia, have been steadily increasing in numbers, affecting almost 40% of the population and disturbingly a large proportion of children…
In chronic sleep problems, often several TCM patterns are present, making the treatment that much more complex. Whereas in recent sleep disturbance, there are very few symptoms suggestive of a zang fu disharmony pattern, leading most often to a vague label of ‘shen disturbance’ and to a treatment with a few standard and over rated symptomatic points.
In my understanding, sleep is the most representative of the body’s circadian rhythms, hence an excellent indicator of the inner equilibrium of yin yang and the substances. The Eight Extraordinary vessels, acting as inner regulators, maintain the inner balance and the adaptation to external changes”.
Se ti interessa approfondire il tema, ecco qui per te una lista di risorse utili:
- Sonno e insonnia in medicina cinese: articolo da scaricare
- Sonno Zen: contenuto da scaricare
- L’insonnia e il mondo moderno: articolo da scaricare
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