L’insonnia e il mondo moderno: articolo da scaricare
Con questo articolo il Dott. Montakab, clinico esperto nonchè ricercatore e autore di un libro molto apprezzato sul trattamento dell’insonnia, ci introduce ad una visione dei disturbi del sonno del tutto peculiare, quella della Medicina Tradizionale Cinese.
L’articolo approfondisce diversi aspetti su questo argomento e fornisce interessanti interpretazioni circa il rapporto tra il sonno e la nostra energia:
“Se definiamo il sonno come una condizione di riposo del corpo e della mente, nei termini della medicina tradizionale cinese questo significherebbe un’inattività dei meridiani tendino-muscolari (jin jing) e dell’attività della mente-spirito (shen).”
“In medicina cinese il sonno è “yin” considerato in relazione all’attività che è determinata come “yang”. Tutti i disturbi dello yin, in particolare quelli da vuoto, che coinvolgono il concetto cinese di sangue (xue), avranno forti effetti sulla mente e quindi sul sonno.”
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